Stress & Burn-Out Coaching
Stress en burn-out zijn een sluipend gevaar voor elke organisatie. Werknemers vallen uit, productiviteit keldert, en het welzijn van jouw team komt onder druk te staan. Maar wat als je deze negatieve spiraal kunt doorbreken? Stel je voor dat jouw team sterker, veerkrachtiger en productiever terugkomt dan ooit tevoren. Dat is precies wat wij bieden met onze wetenschappelijk bewezen effectieve Stress- & Burn-out coaching!
Jouw Werknemers Weer in Topvorm!
Wetenschap als Basis voor Succes
Onze stress & burn-out coaching is speciaal ontwikkeld om de complexe uitdagingen van stress en burn-out bij de wortel aan te pakken. We helpen jouw werknemers hun energie en veerkracht terug te krijgen, zodat ze weer kunnen excelleren. Niet alleen zorgen we ervoor dat ze herstellen, maar ook dat ze groeien – zowel persoonlijk als professioneel.
Onze aanpak combineert psychologische en biologische inzichten om stress en burn-out aan te pakken. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat chronische stress niet alleen mentale maar ook fysieke gevolgen heeft. Door de ontregelingen op beide vlakken aan te pakken en herstel te bevorderen, zorgen we voor een diepgaand en duurzaam herstel. Dit doen we o.a. middels de beproefde CSR-methode (Chronic Stress Reversal).
CSR voor Maximale Resultaten
De Chronic Stress Reversal (CSR) methode is een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die specifiek is ontworpen om de schadelijke effecten van chronische stress te herstellen. Deze methode omvat drie belangrijke pijlers:
1. Fysiologisch Herstel:
Chronische stress ontregelt het autonome zenuwstelsel, de hormoonbalans, en andere vitale lichaamsfuncties. De CSR-methode richt zich op het herstel van deze fysieke systemen door middel van ontspanningsoefeningen en andere methoden die het lichaam helpen om te ontspannen en herstellen.
2. Psychologische Begeleiding:
Naast het fysieke herstel biedt de CSR-methode intensieve coaching om inzicht te krijgen in de persoonlijke stressfactoren en mentale patronen die bijdragen aan de burn-out. Hierbij wordt gewerkt aan het verbeteren van de veerkracht en het ontwikkelen van gezonde copingstrategieën.
3. Gedragsverandering:
De CSR-methode helpt werknemers om hun gedrag en gewoontes te veranderen zodat ze beter met stressvolle situaties kunnen omgaan en voorkomen dat ze opnieuw in een burn-out belanden. Dit kan o.a. inhouden dat we zullen werken aan time management, assertiviteit en het stellen van gezonde grenzen.
Met de CSR-methode krijgen jouw werknemers de tools om hun energie terug te winnen, beter om te gaan met stressvolle situaties en hun algehele welzijn te versterken. Het resultaat? Gezondere, meer betrokken en productievere teamleden die weer kunnen schitteren!
Voordelen voor Werknemers én Organisatie
Herstel Energie & Vitaliteit
Jouw werknemers bruisen weer van energie!
Verbeterde Stressbestendigheid
Ze ontwikkelen duurzame copingsmechanismen om met stress om te gaan.
Verhoogde Productiviteit
Minder ziekteverzuim, meer output.
Meer Tevredenheid & Betrokkenheid
Werknemers die zich goed voelen, presteren beter en blijven langer aan boord.
Waarom onze Stress & Burn-Out Coaching zo Succesvol is
- Unieke Holistische Benadering: Jouw werknemers ontvangen holistische coaching die zowel mentale als fysieke inzichten combineert voor een diepgaand en duurzaam herstel.
- Altijd Persoonlijke Aandacht: Geen standaardplannen. Elke werknemer krijgt een op maat gemaakt traject dat precies aansluit op hun specifieke behoeften.
- Wetenschappelijk Onderbouwd: Wij gebruiken de CSR-methode en andere bewezen technieken om blijvende resultaten te garanderen.
- Naadloze Bedrijfsintegratie: Onze trajecten zijn ontworpen om naadloos aan te sluiten bij de doelstellingen van jouw organisatie, waardoor je niet alleen gezondere werknemers krijgt, maar ook een productievere werkvloer.
Pak Stress & Burn-Out Vandaag nog aan!
Praktische Informatie
Stress & Burn-Out Coaching
Wij werken alleen met de beste coaches: onze erkende CSR-stresscoaches zijn hooggekwalificeerd (HBO+/ academisch niveau) en aangesloten bij relevante beroepsverenigingen (gericht op coaches, psychologen, artsen of therapeuten).
Doorlooptijd
• We beginnen met een gratis Matchingsgesprek van 20 minuten om er zeker van te zijn dat de coach perfect aansluit bij de wensen van de coachee. Dit doen we omdat de relatie tussen coach en coachee een van de belangrijke succesfactoren is. Is er geen klik? Geen zorgen, we zoeken verder totdat we de juiste match hebben.
• Vervolgens vindt er een intake plaats, om beter te kunnen bepalen welk vervolgtraject het meest aangewezen lijkt. Vragenlijstonderzoek maakt hier onderdeel van uit. Dit duurt ongeveer 2 uur (incl. rapportage).
• Bij lichtere stressklachten is het advies een Stress Reductie Traject van 5 sessies (van 1 uur).
• Er wordt gewerkt aan energieopbouw en verbetering van zelfmanagement om weer fit te worden en te blijven.
• Bij overspanning en burn-out is het advies een Stress Herstel Traject van 10 sessies (van 1 uur). Hierbij werkt jouw werknemer in eerste instantie aan lichamelijk en psychisch herstel. Zodra dit is verbeterd, gaan we aan de slag met de opbouw van vitaliteit, verbetering van zelfmanagement en indien van toepassing een plan van aanpak rond de re-integratie.
Op locatie of online?
In afstemming wordt bekeken of de coaching op locatie en/of online zal plaatsvinden.
Tijd voor Actie!
Wil je jouw werknemers en teams de beste kans op herstel en groei geven op het gebied van stress & burn-out? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen zetten we de eerste stap naar een gezondere, productievere toekomst voor jouw werknemers en organisatie!
Benieuwd naar onze overige diensten? Hier vind je een duidelijk overzicht.
